I nie w jedną stronę. Wolę patrzeć na masowca, niż na wyżyłowanego kola z łapiną 37,5, w bezrękawniczku i włoskami na żel. Separacja bez masy to dupa!!!
[...] sasiedzi..nie bede komentowal,bo mieszkaja za sciana i mysla ze social im placi kase za robienie bachorów i sa kims.Sa gównem.Patrzac z mojego okna nastepna chata-czarni..dupa z tym ze z nigerii bo po swojemu na ogol mowia jakies jola albo baolje..ci naprzeciw pochodni jakiejs mafii-zyja noca,za dnia spia i nie pracuja nigdzie,co rusz to nowe [...]
[...] sasiedzi..nie bede komentowal,bo mieszkaja za sciana i mysla ze social im placi kase za robienie bachorów i sa kims.Sa gównem.Patrzac z mojego okna nastepna chata-czarni..dupa z tym ze z nigerii bo po swojemu na ogol mowia jakies jola albo baolje..ci naprzeciw pochodni jakiejs mafii-zyja noca,za dnia spia i nie pracuja nigdzie,co rusz to nowe [...]
[...] sasiedzi..nie bede komentowal,bo mieszkaja za sciana i mysla ze social im placi kase za robienie bachorów i sa kims.Sa gównem.Patrzac z mojego okna nastepna chata-czarni..dupa z tym ze z nigerii bo po swojemu na ogol mowia jakies jola albo baolje..ci naprzeciw pochodni jakiejs mafii-zyja noca,za dnia spia i nie pracuja nigdzie,co rusz to nowe [...]
nie to filmu nie dawaj jest elegancko cine dupa ci fotke zrobila jak rano z wyra schodziles na sniadanie? Zmieniony przez - rezun w dniu 2007-11-06 14:10:23
Mi np strasznie rosnie dupa i uda. I sa to WYLACZNIE miesnie. Tluszczol za to zbiera sie na brzuchu, niestety. Rowniez mam z natury waskie barki, klata sucha, rece tez o wiele wezsze od ud, jeszcze przed treningami.
Na tym filmie z Janem Łuką: http://www.youtube.com/watch?v=u_0MkSxbUWU od okolo 1.40 jak jest pokazany przysiad z profilu mam wrazenie, ze w dolnej czesci ruchu tez mu dupa ucieka do przodu, a i tak nie wykonuje przysiadow pelnych. Moze to normalne ze idzie do przodu ? :>
Santiago92 właśnie jesli najpierw prostujesz nogi to w taki sposób to sie objawia- inaczej wylądowałbyś na twarz%-) Czaję, a ten, przy martwym o nogach wyprostowanych jest ta sama kwestia, wtedy to ćwiczenie staje się dla mnie bardzo niekomfortowe, chodzi mi o coś, na co powinienem szczególną uwagę zwrócić żeby zniwelować te błędy. Kolejna sprawa [...]
Pewnie mocno odrywasz dupę;-) Przez co prostowniki są ściśnięte przez cały zakres ruchu. Lub zawsze wyciskałeś leżąc "plackiem",a teraz zacząłeś wyciskać technicznie.Wtedy takie sytuacje się zdarzają-przez pierwsze treningi. Dupa wciśnięta w ławkę, nie odrywam. Ale rzeczywiście to moje pierwsze treningi na płaskiej od dawien dawna, więc to może [...]
dupa tam to jest tak jak z jazda kradzionym samochodem... nie potrzebujesz prawka... uwierz mi ze takich grupek kontrolerzy nie kontroluja w jakikolwiek sposob i nie liczylbym na ich pomoc w przypadku gdyby byli oni swiadkami kradziezy 1 klasa nie wydaje mi sie wiec w dalszym ciagu najlepszym pomyslem SFD FIGHT CLUB
[...] 4. 3 jajka - 1,2zł ryż - 50g - 0,25zł 5. twaróg półtłusty - 130g - 1,3zł oliwa z oliwek - 15g - 0,2ł warzywa - 2zł całość b/t/w - (1,5g/0,6g/2g na kgmc) 135g/60g/179g 1803 kcal Koszt 10,8zł (aż sam się zdziwiłem). P.S. Jak nie przeczytasz postów o układaniu diety to i tak z tego dupa wyjdzie Zmieniony przez - dlopper w dniu 2011-05-07 23:30:37